Winümün
Escuela de Yoga Y Meditación

PLATAFORMA DE RECURSOS PARA ESCUELAS

Programas de yoga, meditación y mindfulness

Respira en el Aula

Programa de modelación, meditación y convivencia escolar.

Llevarlo a clases, una oportunidad.

MODELACIONES SEGÚN EL REQUERIMIENTO

Meditaciones guiadas por los avatar de nuestras Maestras, con variantes según la necesidad de cada clase o profesor.
-Iniciación de clases.
-Preparación para evaluaciones.
-Regulación de grupo curso

REGISTRO ESCUELAS

MEDITACIONES PARA RESPONDER AL CONTEXTO

Meditaciones guiadas por los avatar de nuestras maestras para aplicar SOS según el requerimiento individual o grupal de los alumnos.
-Yo soy (autopercepción, autovalía)
-Afirmaciones Positivas (empatia y socialización)
-Autocuidado y autoamor.

REGISTRO PROFESORES

Qué aprenden nuestros estudiantes?

Algo más que Yoga y meditación

Respiración conciente.

Respirar es un acto involuntario pero que al hacerlo de forma programada y conciente cambia la bioquímica de nuestro cerebro formando nuevas conexiones neuronales para nuevas y mejores respuestas ante los estimulos cotidianos.

todos los cursos

Visualizaciones

Nuestro cerebro no hace diferencia entre lo que imaginamos y entre lo que realidad nos ocurre y con esto nuestra mente nos juega malas pasadas. Con visualizaciones guiadas nuestra imaginación se vuelve nuestro mejor aliado para predisponernos a un mejor ambiente y realidad.

todas las edades

Afirmaciones Positivas

Con esta maravillosa herramienta aprendemos una nueva narrativa para comunicarnos con nosotros mismos y con otros, de esta forma nos predisponemos a llevar nuestra vida cotidiana a su máximo potencial y a dar lo mejor de nosostros mismos.

inlcuido en todos los planes

Lo que nuestros alumnos dicen

Soy profesora de Educación Básica, estuve mucho tiempo asistiendo a clases de yoga en la academia Winumun ubicada en Puente Alto.
Esto me sirvió para mi salud y sacar el cansancio y stress que tenía, también utilicé muchos de aquellos ejercicios con mi alumnos pequeñitos de 3 Básico lo cual les fascinó y estudiaban con más ganas.
Lo que me hizo realizar estas clases fue por mi salud y también por compartirlo.
Estas clases me las dieron dos profesoras excelentes amorosas y amables Carolina y Ana Margarita las cuales son maestras en yoga.
Recomiendo esta academia Winümüm.

Ana Tejo

Hace unos años y ante una necesidad de requerimiento espiritual llegué a Escuela de Yoga y meditación Winümün y puedo decir que la práctica de yoga entregada por Ana y Carolina me permitió reducir y canalizar el malestar fisico y emocional de ese momento, potenciando mi salud física, mental y emocional. En cada práctica de yoga se respetan los ritmos de las participantes ajustando la práctica a sus necesidades.

Paulina Carrera

Las clases en winumun son una encantadora experiencia, desde la calidez de su sala, hasta el conocimiento entregado por parte de sus maestras , permiten que se genere un ambiente de mucho aprendizaje y relajación. Me sentí muy acogido y agradecido porque logré integrar práctica de yoga a mi vida

Nicolás Bascolis
Ingresar
Ingresar